Aerobica-GAG-Total Body


G.A.G.
(Gambe, addominali, glutei)  รจ finalizzata alla tonificazione delle gambe, addominalie glutei attraverso molte combinazioni di esercizi.

Consigliato alle donne e a chi vuole migliorare l'estetica della parte inferiore del proprio corpo.

Prevede vari esercizi con anche l'uso di Step, Fit-Ball, pesetti, elastici, ecc., a seconda del tipo e livello di lezione.


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