Allenamento Funzionale

L’allenamento funzionale è composto di esercizi che stimolano la propriocettività e il controllo del corpo e si basa sul concetto di trasferibilità cioè sull’apprendimento di un gesto motorio che può essere utilizzato nella vita di tutti i giorni.

L'allenamento funzionale è l'opportunità che aspettavamo per conoscere il nostro corpo, per capire i nostri limiti e cercare di oltrepassarli.

L'allenamento funzionale significa un duro lavoro, significa sudore e adrenalina.

Funzionale è quando ascoltiamo il nostro corpo e quando lui ci ascolta in uguale misura!

Funzionale è amare la massima espressione del nostro corpo: IL MOVIMENTO!

© 2011 wellness planet
Segui la palestra di Reggio Emilia Wellness Planet su Facebook
Wellness Planet la tua palestra a Castelnovo Sotto
privacy | Website by Clicom